Hỗ trợ khách hàng

081 558 0159

Thừa cân và dấu hiệu nhận biết

Thừa cân là một trong những hiện tượng đáng lo ngại nhất , đặc biệt là đối với trẻ em đang tuổi lớn. Trẻ thừa cân hoặc béo phì không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, trí tuệ và hoạt động của trẻ .
Để trẻ phát triển tốt thì cần quan tâm đến sức khỏe nếu có dấu hiệu béo phì thì cần có phương pháp kiểm soát.Nhưng để hiểu được điều này, cha mẹ phải nhận biết rằng trẻ đang bị thừa cân hoặc béo phì.
Những ý kiến ​​sau sẽ giúp cha mẹ nhận biết sớm con mình.

Trẻ tăng cân nhanh

Khi trẻ nặng hơn mức bình thường, bạn cần phải cẩn thận. Nếu chỉ số cân nặng và chiều cao của trẻ cao hơn mức chuẩn 20% thì cha mẹ phải xem ngay trẻ có bị thừa cân hay không. Ngoài ra, một số bộ phận trên cơ thể như cằm, đùi, cánh tay, hai bên ngực… có nhiều mỡ thừa, bé đi lại và mọi hoạt động khó khăn, chậm chạp chứng tỏ trẻ đang bị thừa cân. Bạn cần theo dõi cân nặng, chiều cao của trẻ để phát hiện sớm bệnh béo phì.

Béo phì ở trẻ em đáng lo hơn suy dinh dưỡng

Thừa cân vì trẻ lười và không thích ăn rau

Trẻ không ăn rau sẽ béo phì vì chế độ ăn không cân đối, mà lại dễ bị thiếu chất sinh ra năng lượng. Rau và trái cây là thực phẩm thiết yếu, là vì chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Rau và trái cây rất giàu chất xơ ít calo, ít chất béo. Vì vậy, khi cha mẹ khuyến khích trẻ ăn rau và trái cây thay vì đồ ăn nhẹ có đường và béo, điều này sẽ giúp trẻ tránh khỏi tình trạng thừa cân mà còn đảm bảo được sức khỏe của con.

Trẻ bị biếng ăn – Những mối nguy hiểm khi trẻ chán ăn mẹ phải biết

Trẻ thích ăn đồ có dư lượng đường lớn và chất béo nhiều

Đối với trẻ nhỏ đồ ngọt có lẽ chính là thiên đường, mỗi khi đi vào trung tâm thương mại chỉ cần đi ngang qua hàng đồ ngọt bé sẽ không rời mắt và vòi mẹ mua cho bằng được những cái kẹo, bánh,… Nhưng nếu như mẹ tháy bé yêu nhà mình chỉ thích ăn đồ ngọt, không muốn ăn bất kì loại trái cây nào ngoại trừ bánh ngọt thì có nguy cơ trẻ đang bị thừa cân đấy mẹ.

Tuy trẻ em cần chất béo và lượng đường cần thiết để phát triển cơ thể và não bộ nhưng khi lượng hấp thụ vào dư thừa n sẽ gây phản tác dụng và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé. Đối với những đứa trẻ bị thừa cân mẹ có thể thấy rõ rằng so với các bạn đồng trang lứa tư duy của bé trẻ bị kém hơn, phản ứng với những vấn đề xung quanh mình sẽ chậm hơn so với những đứa trẻ có thể trạng bình thường.

Nhất là về mặt thể chất, hầu hết những trẻ thừa cân có khả năng vận động kém hơn, chỉ cần vận động một ít trẻ sẽ mệt ngay và không muốn vận động nữa. Trẻ thừa cân sẽ dễ mắc các bệnh về tim mạch hơn so với những bé bình thường.

Thắc mắc» Vì sao trẻ nhỏ gặp phải tình trạng ĂN KẸO SÂU RĂNG?

 

Bé thức khuya và ăn tối muộn

Không thể phủ nhận rằng ăn khuya rất béo. Mọi người lầm tưởng trẻ ngủ nhiều là béo phì, nhưng trẻ thừa cân thường thức khuya và ngủ ít hơn trẻ khỏe mạnh bình thường là không đúng. Thức khuya sẽ khiến trẻ rất nhanh đói, và tất nhiên trẻ cần một bữa ăn nhẹ khác để lấp đầy cái bụng đang réo của mình. Ăn một bữa khuya cung cấp nhiều năng lượng, sau đó đi ngủ, toàn bộ năng lượng đó sẽ được sử dụng hoàn toàn để tạo thành kho dự trữ chất béo, đây sẽ là một trong những nguyên nhân dẫn đến béo phì và thừa cân hiện nay.

Bé luôn thèm ăn và đòi ăn liên tục

Phải thừa nhận rằng khi nuôi dạy con cái, ai cũng muốn con mình ăn nhanh, ăn nhiều, đòi ăn nhiều hơn … Có nhiều trẻ rất kén ăn, thậm chí khi bố mẹ dỗ dành chúng cũng không chịu ăn nên khi chúng đòi ăn ba mẹ rất vui và sẽ đáp lại con ngay.
Lượng thức ăn hàng ngày của trẻ sẽ tăng dần và hãy nghĩ rằng trẻ càng lớn thì càng ăn nhiều. Nhưng các bậc cha mẹ phải hết sức lưu ý rằng nếu điều này diễn ra quá nhanh trong thời gian ngắn và có xu hướng tiếp tục thì bạn nên cẩn thận, bệnh béo phì đang đến gần.

Phương pháp đẩy lùi tình trạng thừa cân của bé

Đầu tiên vấn đề quan trọng nhất trong việc tránh béo phì ở trẻ em là cha mẹ phải thực sự hiểu, tìm hiểu kỹ về bệnh béo phì, biết cách lựa chọn sản phẩm lành mạnh cho trẻ, ăn ít đường, giảm mỡ, ăn nhiều rau, không nên cho trẻ ăn đêm …).

Theo sở thích của từng trẻ, thường xuyên tạo điều kiện cho trẻ vận động, vui chơi, chạy nhảy, chơi thể thao. Theo dõi cân nặng của trẻ hàng tháng, hàng quý để nắm rõ nhất mức tăng cân nặng và chiều cao phù hợp nhất với từng giai đoạn phát triển của trẻ. Đặc biệt ở lứa tuổi thanh thiếu niên, để giảm béo phì và phát triển chiều cao toàn diện, nên khuyến khích trẻ vận động ngoài trời hoặc mua các dụng cụ thể dục như máy chạy bộ, xe đạp tập để trẻ thoải mái tập luyện tại nhà.

10 cách giúp mẹ trị chứng lười ăn rau ở trẻ nhỏ - Đệm Ngủ Đúng Tư Thế Và  Chống Trào Ngược Coza Baby Bed Hàn Quốc

Quá nhiều tác hại của bệnh béo phì có thể gây nguy hiểm cho con người, vì vậy bạn phải tìm hiểu và phòng tránh căn bệnh này ngay từ đầu để bảo vệ sức khỏe của chính mình và người thân, đặc biệt là con em mình. Hãy là tấm gương về lối sống lành mạnh cho con cái noi theo, học hỏi nhiều điều hay, bảo vệ sức khỏe sau này.

Trên đây Rose Baby đã cung cấp cho các mẹ những thông tin rất chi tiết và hữu ích về vấn đề thừa cân ở trẻ. Mong rằng qua bài viết này, các bậc phụ huynh có thể hiểu rõ hơn và kiểm soát tốt hơn các vấn đề sức khỏe của bé, để bé có một sức khỏe tốt nhất.

Công ty CP LOUISA & ROSE

Hotline: 0943 725 979

Website: https://rosebaby.vn/

Gmail: louisarose.vn@gmail.com

Shopee: https://shopee.vn/rosebabymn

Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/rose-baby-viet-nam

LAZADA: https://www.lazada.vn/rose-baby-viet-nam1622098373/

#tabimrosebaby#rosebaby#ta#bim
Rate this post
Bỉm Huggies mềm mại, an toàn cho bé
3009

Mua Bỉm Huggies, cập nhật tặng quà 9/2022

Bỉm Huggies có điểm nổi bật chính là sản phẩm đến từ Châu Âu, thay vì Châu Á như bỉm Moony hay Angel. Nó là sản phẩm rất quen thuộc...

Bỉm Jo là một thương hiệu cao cấp của Việt Nam, sản phẩm an toàn, phù hợp với trẻ em Việt Nam
3009

Mua Bỉm JO cho bé, khuyến mãi “cực đỉnh” 9/2022

Thêm một thương hiệu bỉm Việt xuất hiện trên thị trường đồ dùng cho mẹ và bé yêu. Đó là sản phẩm bỉm Jo, một sản phẩm của Công ty...

Bỉm Merries là sản phẩm cao cấp đến từ tập đoàn KAO, Nhật Bản
2809

Mua Bỉm MERRIES, hấp dẫn với nhiều khuyến mãi 9/2022

Bỉm Merries là một trong những thương hiệu bỉm cho trẻ em đến từ tập đoàn KAO, Nhật Bản. Một thị trường luôn có những tiêu chuẩn cao về sản...

Bỉm Moony có thiết kế siêu thấm, siêu khô thoáng
2709

Mua Bỉm Moony, rinh ngay quà tặng 9/2022

Bỉm Moony là một thương hiệu cao cấp đến từ đất nước “mặt trời mọc” Nhật Bản. Tại thị trường Việt Nam, bỉm Moony được nhiều gia đình tin tưởng...

Tã bỉm Angel size XL
2209

Tã Bỉm Angel size XL có đắt không?

Giá thành của tã bỉm Angel size Xl còn phụ thuộc vào dòng sản phẩm và số lượng mà mẹ chọn mua cho bé. Ngoài ra, nó còn phụ thuộc...

Tã bỉm Angel trắng mang đến cảm giác mềm mại và thân thiện
2209

Tã Bỉm Angel trắng có gì khác với Tã Bỉm Angel xanh?

Tã bỉm Angel trắng và tã bỉm Angel xanh là hai dòng sản phẩm chủ yếu của thương hiệu Angel. Cả hai loại đều được các mẹ đánh giá cao...