Rụng tóc được xem là vấn đề làm cho chị em phụ nữ đau đầu, điều này xảy ra với hầu hết nữ giới và đặc biệt là người phụ nữ sau sinh. Sau khi sinh cơ thể sẽ có những biến đổi, sự thay đổi nội tiết tố, thiếu dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân chính gây ra rụng tóc sau sinh cho các mẹ. Tình trạng này có thể được khắc phục nếu các mẹ biết chăm sóc đúng cách.

1 Rụng tóc nhiều sau sinh là tình trạng như thế nào?

Qúa trình mọc tóc thông thường của chúng cứ cách vài năm sẽ thay lại toàn bộ một lần, việc thay tóc được chia theo giai đoạn và chia theo từng khu vực tóc nên thông thường khó có thể nhận ra được.

Rụng tóc nhiều sau sinh đã quá quen với các mẹ bỉm, nó chiếm tỉ lệ khoảng 30-40% và nguyên nhân chủ yếu là do sự thay đổi nội tiết tố nữ. Mức độ thay tóc là do lượng estrogen thay đổi, nếu lượng estrgen cao tốc độ thay tóc sẽ chậm lại tóc dày hơn. Và ngược lại nếu lượng estrogen thấp tốc độ thay tóc sẽ nhanh hơn, làm cho tóc hói, tóc thưa.

Tình trạng này có thể kéo dài từ 5 đến 6 tháng hoặc cũng có thể dài hơn. Phần lớn là do thay đổi nội tiết tố và dinh dưỡng. Ngoài ra rụng tóc cũng có thể do một số nguyên nhân khác như do các bệnh lý gây ra, nếu như bạn cảm thấy lo lắng về tình trạng tóc gãy rụng vẫn không thuyên giảm hãy tìm đến bác sĩ hỗ trợ ngay.

2 Những nguyên nhân gây nên rụng tóc sau sinh

Cùng một thời điểm sẽ có 90% các nang tóc phát triển cùng một lúc và chỉ 10% các nang tóc sẽ bắt đầu chuyển sang thời gian nghỉ. Cứ sau từ 2 đến 3 tháng lượng tóc cũ sẽ rụng đi, những tóc con mới bắt đầu mọc lên, những nguyên nhân rụng tóc có thể bao gồm các nguyên nhân sau:

Thay đổi nội tiết tố:

Sự thay đổi nội tiết khi mang thai là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng rụng tóc sau sinh ở các bà mẹ đang cho con bú. Trong thời kỳ mang thai, sự tiết estrogen tăng lên, kéo dài tuổi thọ của tóc và giảm tỷ lệ rụng. Kết quả là, phụ nữ có xu hướng thấy tóc dày hơn trong ba tháng thứ hai của thai kỳ.

Sau khi sinh, lượng estrogen giảm dần, tóc không những rụng bình thường theo chu kỳ vốn có mà tóc cũng không bị rụng khi mang thai. Do đó, chị em sẽ gặp phải tình trạng rụng tóc nhiều, thậm chí là rụng tóc trong khoảng 3 – 4 tháng sau khi sinh.

Ngoài ra, trong quá trình cho con bú, cơ thể mẹ tiết ra prolactin giúp sữa về nhiều hơn nhưng prolactin cũng là chất ức chế estrogen nên có thể dẫn đến rụng tóc nhiều hơn.

Chất dinh dưỡng không đủ

Chất dinh dưỡng trong quá trình mang thai của người mẹ hầu hết đều để cung cấp cho thai nhi. Và sau khi sinh các chất dinh dưỡng mà mẹ hấp thụ được sẽ tập trung để tạo ra sữa nuôi trẻ, chính vì thế dẫn đến tình trạng thiếu chất dinh dưỡng. Nếu không đươc bổ sung đầy đủ cơ thể mẹ sẽ bị suy nhược từ đó dẫn đến một loạt các vấn đề khác liên quan đến sức khỏe trong đó có tình trạng rụng tóc sau sinh.

Sử dụng dầu gội chứa hóa chất độc hại

Có rất nhiều loại dầu gội trên thị hiện nay, da đầu của phụ nữa sau sinh thường rất yếu và tiết nhiều nhờn. Do đó nếu sử dụng dầu gội đầu chứa nhiều hóa chất, sản phẩm chăm sóc tóc sẽ trở thành sản phẩm gây hại cho da đầu, nguyên nhân làm cho tóc yếu và dễ gãy rụng.

Rụng tóc do thiếu máu- thiếu chất sắt

Thiếu máu sau sinh dẫn đến việc tuần hoàn máu kém, tóc không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng từ đó rất dễ bị gãy rụng. Những nguyên nhân dẫn đến thiếu máu có thể kể đến:

Trong giai đoạn mang thai, người mẹ không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, thực đơn ăn uống không khoa học và hợp lý.

Mất máu cấp tính trong quá trình sinh nở, trầm cảm sau sinh, hiện trạng tâm lý căng thẳng do mất ngủ, thiếu ngủ vì cho con bú, thức canh thay bỉm cho con,…

Nấm da đầu

Có nhiều trường hợp da đầu bị nấm, những loại nấm da đầu có rất nhiều nguyên nhân gây nên trường hợp sau sinh bị nấm da đầu, da đầu có từng mảng gàu, tạo nhiều nhờn tóc thành từng mảng. Để ngăn chặn việc này mẹ nên thăm khám bác sĩ hoặc tìm một số dầu gội chuyên trị nấm da.

3 Tình trạng này có thể tự hết hay không?

Một số cách giải quyết tình trạng tóc gãy rụng sau sinh như sau:

• Giảm lo lắng và căng thẳng
• Không buộc tóc quá chặt hoặc búi, tết ​​tóc.
• Thói quen ăn uống theo khoa học dinh dưỡng
• Sử dụng vitamin bổ sung
• chăm sóc tóc đúng cách
• Không chải đầu quá nhiều
• thay đổi kiểu tóc ngắn
• Che khuyết điểm trên tóc dễ gãy với các phụ kiện tóc …

Tình trạng về tóc sau sinh có thể được cải thiện tùy vào chế độ dinh dưỡng, tâm lý của mẹ. Chính vì thế hãy lưu ý chăm sóc bản thân sau sinh để cải thiện tình trạng nhé!

CÔNG TY CP LOUISA & ROSE

Hotline: 0943 725 979

Website: http://louisarose.vn

Gmail: louisarose.vn@gmail.com

Mua bỉm online tại:

#ta #bim #tabimrosebaby #rosebabyvn #antoan #thamhut