Câu hỏi đặ đặt ra hiện nay trẻ sơ sinh cần bổ sung vitamin gì, đang được các ông bố bà mẹ bỉm sữa quan tâm, bởi để bé có thể phát triển khỏe mạnh thì việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho con là rất cần thiết. Vậy những vitamin nào cần bổ sung cho trẻ sơ sinh ba mẹ hãy xem ngay bài viết phía dưới nhé!

1 Trẻ sơ sinh có cần bổ sung vitamin không?

Câu trả lời chắc chắn là có, trẻ sơ sinh cũng cần bổ sung vitamin như người lớn chúng ta, trong sữa mẹ hoặc sữa ngoài dành cho trẻ sơ sinh công thức chỉ cung cấp đủ mọi thứ mà em bé cần trong 4-6 tháng đầu tiên. Ngoại trừ vitamin D, được khuyến nghị bổ sung cho trẻ bú sữa mẹ  và trẻ uống ít hơn 1 lít sữa công thức mỗi ngày.

Và đến giai đoạn bé được 6 tháng tuổi – 5 tuổi, mẹ nên lựa chọn các loại vitamin bổ sung cho con như: vitamin A,C D hàng ngày, trừ trường hợp bé uống 500ml sữa công thức đầu tiên mỗi ngày trở lên. Lưu ý nếu như mua vitamin cho bé cần đọc kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng, hoặc theo chỉ định của bác sĩ không nên cho bé uống một cách tùy tiện mẹ nhé.

1 Trẻ sơ sinh cần bổ sung vitamin D

Vitamin D được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho trẻ sơ sinh, bởi đây là vitamin rất quan trọng cho sự phát triển của xương và não của trẻ. Thiếu vitamin D có thể dẫn đến còi xương, một căn bệnh làm mềm xương và ảnh hưởng đến trẻ em ở Hoa Kỳ thường trong hai năm đầu đời.

Trong sữa mẹ không chứa đủ lượng vitamin D để đáp ứng nhu cầu của trẻ. Người lớn chúng ta nhận vitamin D từ ảnh nắng mặt trời, trẻ sơ sinh cũng có thể tiếp nhận vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng phải đảm bảo là nắng sớm và thời gian phơi nắng không quá lâu. Vitamin D được tìm thấy trong một số loại thực phẩm, tuy nhiên không có khả năng cung cấp đủ việc bổ sung thực phẩm tươi sống như cá và trứng.

2 Vitamin C

Vitamin C là loại vitamin được tất cả mọi người biết đến đầu tiên trong số các loại vitamin. Vitamin C có trách nhiệm hỗ trợ sức khỏe trẻ sơ sinh và giúp cơ thể hấp thụ chất sắt, rất quan trọng với sự phát triển của bé. Vitamin C rất dễ tìm thấy, hầu hết trong các loại thực phẩm như cam, quýt, kiwi,…Tuy nhiên, đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đôi lúc việc hấp thụ vitamin sẽ bị hạn chế, do đó theo như khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng  cũng đã khuyến nghị bổ sung 20mg vitamin C hàng ngày cho trẻ em từ 6 tháng tuổi đến 5 tuổi.

3 Bổ sung vitamin K cho trẻ sơ sinh

Mẹ đã biết chưa, trong sữa mẹ chỉ chứa một lượng nhỏ vitamin K trong và tất cả trẻ sơ sinh đều có hàm lượng vitamin K thấp trong cơ thể khi được sinh ra. Vitamin K giúp làm đông máu và kiểm soát máu chảy. Vì thế tất cả trẻ sơ sinh được bú sữa mẹ hay sữa công thức bên ngoài cũng cần bổ sung vitamin K ngay sau khi sinh, bởi vì, vitamin K cần thiết cho cơ thể để giúp kích hoạt một số phân tử giúp máu đông, giúp ngăn ngừa các chứng rối loạn chảy máu ổ trẻ sơ sinh, mặc dù rất hiếm gặp nhưng khả năng gây nguy hiểm rất cao.

Sau khi tiêm vitamin K ba mẹ không cần tìm thêm bất kì thực phẩm bổ sung vitamin K nào nữa.

4 Vitamin A

Cũng giống như vitamin D, trong sữa mẹ và sữa công thức ngoài dành cho trẻ sơ sinh đã được bổ sung vitamin A. Nếu như bé nhà bạn uống hơn 500ml sữa mỗi ngày, chúng sẽ không cần bổ sung vitamin A. Tuy nhiên bởi hệ tiêu hóa của trẻ còn non, nên không phải lúc nào trẻ cũng có thể nhận đủ số lượng vitamin A cần thiết thông qua việc ăn uống. Chính vì thế lượng vitamin A cần bổ sung cho trẻ hàng ngày được khuyến khích là 233mg cho trẻ từ 6 tháng tuổi đến 5 tuổi.

Trong các loại vitamin cho bé, vitamin A rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vitamin A tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ, giúp tầm nhìn của trẻ trong điều kiện ánh sáng mờ và giữ cho làn da khỏe mạnh.

Các nguồn vitamin A tốt được cung cấp từ thực phẩm bao gồm: các sản phẩm được chế biến từ sữa, chất béo tăng cường, cà rốt, khoai lang, rau xanh đậm, chẳng hạn như : rau bina, bắp cải và bông cải xanh.

5 Vitamin B12

6 Chất sắt

Ngoài các loại vitamin kể trên, một thành phần khoáng chất quan trọng và không thể thiếu đối với bé là sắt. Vì sữa mẹ có ít chất sắt nên hầu hết trẻ sinh ra đều có đủ lượng sắt dự trữ để bảo vệ trẻ khỏi bệnh thiếu máu, ít nhất là cho đến khi trẻ được 4 đến 6 tháng tuổi. Nếu bệnh tiểu đường thai kỳ của bạn được kiểm soát kém hoặc con bạn sinh non hoặc nặng dưới 2500 gram, con bạn có thể không được cung cấp đủ chất sắt trong thai kỳ.
Thiếu sắt có thể khiến trẻ chậm tăng cân, da xanh xao, chán ăn, cáu gắt. Trẻ hấp thụ sắt từ máu của mẹ khi còn trong bụng mẹ, tuy nhiên các bác sĩ có thể khuyến cáo trẻ sinh non không được bổ sung đủ sắt trước khi sinh.

Một số lưu ý khi ba mẹ bổ sung dưỡng chất nào cho bé bằng các thực phẩm chức năng bên ngoài cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa, để tránh tình trạng gây hại đến sức khỏe của bé nhé!

Ngòai ra ba mẹ có thể tham khảo thêm một số loại thực phẩm chứ năng  tăng sức đề kháng cho bé tại đây!

CÔNG TY CP LOUISA & ROSE

Hotline: 0943 725 979

Website: http://louisarose.vn

Gmail: louisarose.vn@gmail.com

Shopee: https://shopee.vn/rosebabymn

Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/rose-baby-viet-nam

LAZADA: https://www.lazada.vn/rose-baby-viet-nam1622098373/

#vitamin #tresosinh #rosebaby #tabimrosebaby #dinhduong